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Massa integral fria com pesto de rúcula: opção saudável, leve e refrescante para um jantar prático e cheio de sabor....

Fatias de maçã com pasta de amendoim são o lanche prático, saudável e delicioso que vai conquistar seu dia. Experimente...

Sanduíche natural de peru e abacate, uma escolha prática, deliciosa e saudável, perfeita para um almoço rápido com muito sabor...

Omelete com queijo feta, tomate cereja e manjericão: comece o dia com sabor, leveza e um toque mediterrâneo irresistível.

Espetinhos de frango grelhado com vegetais coloridos: leve, rápido e cheio de sabor para toda a família apreciar no verão!

Picolés caseiros de frutas e iogurte para refrescar e nutrir nos dias quentes. Experimente essa receita saudável, rápida e cheia...

Smoothie bowl de frutas tropicais com granola é cremoso, nutritivo e perfeito para um café da manhã leve com sabor...

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